可以吃!覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每100克覆盆子,水分占87%,含蛋白质0.9克、纤维4.7克,能提供209.3千焦的热量。
可以吃!猫咪是可以吃猕猴桃的。猕猴桃中含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素,适量食用对猫咪的身体有好处。但是猕猴桃属于寒性水果,猫咪吃多了有可能引起呕吐、腹泻等症状,建议少吃。
可以吃!菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的微量元素丰富,但是注意喂量不能喂食太多,避免引猫咪起肠胃不适。
可以吃!旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
可以吃!白菜含有胡萝卜素,镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将猫咪体内的盐分排出体外,有利尿的作用。
可以吃!圆白菜含有丰富的维生素C、维生素E,β—胡萝卜素等,具有很强的抗氧化作用。圆白菜中含有“萝卜硫素”,是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。
可以吃!西蓝花中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西蓝花的花球中,含蛋白质3.5克~4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西蓝花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。
可以吃!青菜可以保持血管弹性,提供人体所需矿物质、维生素,其中的维生素B2尤为丰富,有抑制溃疡的作用,经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。富含纤维,可以有效改善便秘。