湖畔梗可以吃覆盆子吗?湖畔梗能不能吃覆盆子?

2021-03-02 11:18:29

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湖畔梗可以吃覆盆子吗?湖畔梗能不能吃覆盆子?

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张杰 执业兽医师
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可以吃!覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每100克覆盆子,水分占87%,含蛋白质0.9克、纤维4.7克,能提供209.3千焦的热量。

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